Хром піколінат

Інші назви
Chrome Trivalent, Chromium Chloride, Chromium Acetate, Chromium Chloride, Chromium Nicotinate, Chromium Picolinate, Chromium Polynicotinate, Chromium Proteinate, Chromium Trichloride, Chromium Tripicolinate, Chromium III, Chromium III Glucose Tolerance Factor-Cr, GTF, GTF Chromium, GTF-Cr, Kali Bichromicum

Опис
Хром це мінерал. Називають незамінним мікроелементом, тому що дуже мало хрому необхідно для здоров'я людини. Існує дві форми хрому: тривалентний хром та шестивалентний хром. Перший міститься в продуктах харчування та харчових добавках та безпечний для людини. Другий - відомий токсин, який може і рак легенів.

Принцип дії
Хром піколінат використовується для покращення контролю цукру в крові у людей з предіабетом, діабетом 1 і 2 типу та високим рівнем цукру в крові, в результаті прийому стероїдів та лікування ВІЛ.

Хром приймається при депресії, синдромі Тернера, синдромі полікістозних яєчників (PCOS), зниження «поганого» холестерину, підвищення «хорошого» холестерину у людей, які приймають серцеві препарати, звані бета-блокаторами, ожиріння, метаболічний синдром, серцевий напад, шизофренія, , розлад переїдання і хвороба, звана реактивною гіпоглікемією .

Деякі люди використовують хром піколінат перорально для підтримки фігури, включаючи втрату ваги, збільшення м'язової маси і зменшення жиру в організмі. Хром також приймається внутрішньо, щоб покращити спортивні результати, збільшити енергію та запобігти віковому розумовому зниженню.

Безпека
Хром піколінат безпечний для більшості дорослих при короткочасному в лікувальних кількостях. До 1000 мкг хрому на добу безпечно використовувати до 6 місяців.

Дозування
Добовий рівень адекватного споживання хрому було встановлено:

чоловіки від 14 до 50 років – 35 мкг;

чоловіки 51 та старше, 30 мкг;

жінки віком від 19 до 50 років, 25 мкг;

жінки 51 та старше, 20 мкг;

вагітні жінки віком від 14 до 18 років, 29 мкг;

Від 19 до 50 років, 30 мкг;

жінки, що годують від 14 до 18 років, 44 мкг;

Від 19 до 50 років, 45 мкг.