L-глютамін 99%

L-глютамін 99% зі складу в Київській області.

Дрібний опт від 2кг, опт від 25кг. Для постійних клієнтів знижки.

Глутамін — одна з найпоширеніших амінокислот. Для людини не є незамінною амінокислотою, тобто може синтезуватися самим тілом. Його концентрація в крові вище концентрації будь-якої іншої амінокислоти. Імунна система використовує глутамін в якості палива і захисту своєї (імунної) функції, що вже саме по собі може бути одним з основних переваг цієї добавки, особливо коли тренувальна навантаження дуже велика. Це найбільш актуально для спортсменів, що тренуються на витривалість.

 Глутамін корисний тим, хто тренується на витривалість

Низькі рівні глутаміну в крові, були пов'язані з перетреннуванням атлетів, і добавка глутаміну, може надавати додаткову користь. На відміну від тривалих тренувань на витривалість (коли спостерігається падіння рівнів глутаміну), при високо інтенсивних тренуваннях, рівні глутаміну в крові, або не змінюються, або падають незначно.

Принаймні, одне дослідження показало, що прийом BCAA після тренування, може надавати захисну функцію для імунної системи у спортсменів, які тренуються на витривалість і додатковий прийом глутаміну, може сприяти зниженню використання амінокислот в першочерговим основі, для виробництва глутаміну. Достатнє споживання вуглеводів (30-60 г/год) під час тренування на витривалість також обмежує зниження рівня м'язового глутаміну.

Також у ряді дослідженні, глутамін або пептиди глутаміну (одержувані з протеїну пшениці), що використовувалися для поповнення м'язового глікогену. Але це представляється, досить дорогим і неефективним способом впливати на зазначені процеси; вуглеводи дешевше, смачніше і працюють так само ефективно, якщо не ефективніше.

Глутамін потрібен при травмах

Ця амінокислота може стати умовно незамінною в умовах травми, сепсису або опікових уражень (тобто коли організм не може виробляти достатню кількість глутаміну і буде змушений заповнювати його з харчуванням).

Але навіть найбільш інтенсивні тренування не можуть зрівнятися за своїм впливом на організм, як зазначені види пошкоджень.

Однією з особливостей метаболізму глутаміну, є те, що він значною мірою використовується ще в тонкому кишечнику, через що фактично будь-які оральні форми глутаміну, ніколи не потраплять в кров, в першу чергу, і відповідно, близько 65-75% прийнятого глутаміну, буде використано переважно у кишечнику.

У зв'язку з цим, глутамін може мати певну користь для оздоровлення кишечника в умовах, таких захворювань, як синдром роздратованого кишечника.

Дозування

Якщо ви плануєте використовувати форму добавки l-глутаміну, 3-6 грамів на день вважається безпечним.

Згідно зі старішим звітом у Регуляторній токсикології та фармакології , 14 грамів о l-глютаміну безпечно для здорових дорослих і не більше 0,7 грама на день на кілограм ваги тіла для дітей.