Ашвагандга корень экстракт 5%

Ашваганда корень экстракт 5%

При оптових закупках для уточнення цін звертайтеся за номером +38067 503 88 17 (viber, telegram)

Что такое ашваганда?
Ашваганда (Witania somnifera), также известная как «индийская зимняя вишня» или индийский женьшень, — это вечнозеленый кустарник, распространенный в Индии, Африке и частях Ближнего Востока.

Чем полезна ашваганда?

"Ашваганда уже давно используется в аюрведической медицине для увеличения энергии, улучшения общего состояния здоровья и уменьшения воспаления, боли и тревоги", - говорит доктор Лин.

Она добавляет, что аюрведическая медицина - система традиционной медицины в Индии. Это целебная традиция, которая использует питание, физические упражнения, практику осознанности и травы для содействия балансу между телом, умом, духом и окружающей средой.

Ашваганда, кажется, подходит для тех, кто предпочитает растительное лекарство по нескольким причинам.

Современная жизнь полна стрессовых факторов. И этот стресс способствует физическим и психическим заболеваниям. В стрессовые моменты уровень кортизола в организме повышается, и это заставляет ваше сердце биться сильнее и быстрее. Вы дышите быстро, и ваше тело производит больше глюкозы для быстрого притока энергии. Ваш разум становится чрезмерно сосредоточенным на любых угрозах, а ваше тело переходит в режим борьбы. Когда стрессовое событие заканчивается, уровень кортизола нормализуется, а связанные с ним симптомы исчезают.

«К сожалению, когда угроза хроническая — будь то стресс из-за финансов или работы — стрессовая реакция также становится хронической», — говорит доктор Лин. «Со временем длительный стресс может способствовать стойкому воспалению и повышает риск развития хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет, гипертония, болезни сердца, инсульт, рак, остеопороз и фибромиалгия».

Преимущества ашваганды
Исследования показывают, что ашваганда может помочь несколькими способами:

• Нормализует уровень кортизола, что снижает реакцию на стресс.
• Уменьшает воспаление
• Снижает риск рака.
• Улучшает память.
• Улучшает иммунную функцию и обладает антивозрастными свойствами.
• Облегчает стресс и тревогу

Сколько следует принимать?

Итак, сколько ашвагандов вы должны потреблять в день? Дозировка обычно составляет 500 мг дважды в день.

Побочные эффекты ашвагандхи

Хотя побочные эффекты ашвагандхи минимальны, некоторые люди могут ощущать:

• Желудочно-кишечное расстройство.
• диарея
• тошнота

Ашваганда может повысить функцию щитовидной железы, увеличивая превращение менее мощного гормона щитовидной железы, Т4, в более активную форму гормона щитовидной железы, Т3